Répondez aux questions ci dessous sur une feuille pour vous, est-ce que ces réponses sont en décalage avec ce que les autres vous renvoient ? Ou pas ? :-)
De quoi j'ai besoin pour me sentir bien dans un groupe ? Qu'est-ce que je prends plaisir à amener dans un groupe ? Comment je réagis quand je suis sur la défensive ?

En famille, entre amis chacun raconte une histoire où une erreur s'est transformée en opportunité. Quelle leçon en avez-vous tirée ?

Questions à se poser :
Comment réagissez-vous lorsque vous remarquez que vous vous êtes trompé.e ? Admettez-vous facilement vos erreurs ?
Pourquoi ?

Mettez de l'ordre dans ces infos :
Faire une liste du matériel requis / Sélectionner des activités adaptées à l’audience / Créer des affiches et des invitations / Réserver un lieu / Utiliser les réseaux sociaux pour faire connaître l’événement / Recruter des bénévoles / S'assurer que tout le matériel est disponible le jour J / Créer un planning de la journée / Identifier des dates possibles / Attribuer des rôles et des tâches spécifiques.

Choisissez un projet ou une activité que vous avez récemment entrepris ou que vous envisagez d'entreprendre. Par exemple, organiser une petite réunion familiale, planifier un événement, ou gérer un projet personnel.
Répondez aux questions clés : Quels outils pour communiquer ensemble ? Comment s'assurer qu'on aie toutes les infos ? Ou sont rangés nos documents ? Qui prend les notes ?

Journal de gratitude : Notez trois choses pour lesquelles vous êtes reconnaissant.e aujourd'hui.

Compliment du jour : Chaque jour, faites un compliment sincère à quelqu'un dans votre entourage.

Questions à se poser :
Comment on se fait du bien ? Qu'est-ce qui nous fait plaisir ? Quels rituels pour prendre soin de nous ?

Écoute intérieure : Prenez 5 minutes pour écouter vos pensées et émotions sans jugement. Notez ce que vous ressentez.
Et/ ou : Journal de l’écoute : Écrivez ce que vous avez entendu et appris de vous-même aujourd’hui. Quels sont vos besoins ?

Questions à se poser : De quoi j'ai besoin là maintenant ? Comment je me sens ? Qu'est-ce que j'ai envie d'exprimer ?

Observez le langage corporel d’un proche pendant une discussion. Essayez de deviner son émotion et vérifiez si vous avez raison.

Questions à se poser :
Si je reformule ce que j'ai compris, est-ce que la personne valide ? Est-ce que j'écoute ou est-ce que je suis en train de préparer ce que je vais dire ?

En famille, au travail : Demandez à chacun de noter son niveau d'humeur (par exemple : joyeux, neutre, tendu) et son niveau d'énergie (haut, moyen, bas) sur une échelle de 1 à 5.Examinez ensemble le "thermomètre" créé.
Discutez des observations :
Y a-t-il une tendance générale ? Quels sont les extrêmes ?
Comment cela pourrait-il affecter la dynamique et la communication du groupe aujourd'hui ?

Prenez une invitation (affiche, flyer, carte,...)
Quels éléments rendent l'invitation claire et engageante qui font que ça prenne ! ?
Comment pourriez-vous améliorer encore plus cette invitation ?"
Quels infos reste en tête ?
Les questions à se poser :
A quoi ressemble une invitation qui me donnerait vraiment envie de venir ? Comment est-elle transmise ? Pour qui elle ne serait pas évocatrice ?

Parmis ces questions, qu'elle est celle qui va t'inciter à te creuser les méninges?
A-Est-ce que tu as 1 idée pour moi?
B- Est-ce que tu as une idée pour que je me fasse à manger ce soir ?
C- Est-ce que tu as des idées à me proposer pour que je me fasse à manger ce soir avec un budget de 10e et que j'accueille également 3 personnes dont l'une est intolérante au gluten?
D- Est ce que tu as une idée à me proposer pour que je me fasse à manger ce soir avec un budget de 10e et que ça me rende heureux tout en ayant les cheveux plus doux et que le plat principal puisse plaire à mes invités, qui d'ailleurs n'arriventront pas en même temps mais préfèrent manger leur plat principal chaud?

Règles de communication : En famille ou au travail, discutez et notez trois règles d’interaction respectueuse à suivre.

Question à se poser :
Quelles règles on pose pour que chacun puisse prendre sa juste place tout en étant efficace?

Prenez 5 minutes avec votre famille, vos amis pour poser vos intentions avant de commencer une activité : Pourquoi on a envie de faire ça ? Et si vous avez vraiment la motivation, utilisez les 5 pourQuoi.

Questions à se poser :
Si tout se passe bien, qu'est-ce qu'on a à la fin ? Et si ça se passe encore mieux que prévu ?
Pourquoi on décide de passer du temps et de l'énergie à faire ça ?

Checklist de projet : Pour un petit projet (comme organiser un pique-nique ou une partie de foot sur Mars ou créer un kit pour les habitants), créez une checklist générique des étapes à suivre indispensables quelque soit le projet.

Rituel de début : Créez un petit rituel d'ouverture pour vos temps en famille ou de groupe, comme un tour de table pour partager une bonne nouvelle.
Clôture avec un compliment : Terminez chaque réunion ou activité en faisant un tour de table où chacun dit ce qu'il retient de ce moment.

Faîtes un brainstorming de 5 minutes où toutes les idées sont acceptées. Prenez un problème à résoudre (ex : comment réussir ses vacances...). Posez-vous la question inverse : Comment passer les pires vacances ?
En quoi votre compréhension du problème initial a-t-elle évolué ? Comment analysez-vous maintenant les solutions déjà essayées ? Quelles nouvelles idées ou envies cela vous donne-t-il pour la suite ?

Vote rapide : Après un brainstorming, (par exemple : idée repas ou activités pour la journée )chaque participant vote pour ses trois idées préférées. Les idées avec le plus de votes sont retenues pour une discussion plus approfondie.
Et / ou
Top 3 : En famille, choisissez ensemble les trois idées les plus réalisables et pertinentes parmi celles proposées, et planifiez comment les mettre en œuvre.

Imaginer une situation de tension au sein d'un groupe. Noter: Les causes possibles de la tension.
Les sentiments et points de vue des personnes impliquées.Proposer une solution constructive pour gérer la tension.
Comment cette solution favorise-t-elle une meilleure communication et compréhension ?
Est-elle utilisable pour résoudre des tensions similaires?

Facilitation & Vie du collectif : Climat de soin

Kit Accueil
Kit Contribuer
Parcours apprenant Faire Tiers-Lieu
Signalétique*
Communauté apprenante TL Inclusion

Accompagnement / Réalisation : Pôles en Pomme

- Qu'est-ce que les cocottes?
- A quoi ça sert ?
- Comment ça marche ?
- Comment expliquer les CosmiCocottes ?
- Quels choix pour la suite ? - Création d'un comité de rédaction ? Organisation associative, bonne gouvernance ...
- Travail autour des deux publications à venir, prospectives
- Atelier d'écoute active (pratique rédactionnelle "d'un monde plus juste et plus tendre")

Objectifs :
créer une identité graphique pour le PAT et avoir une cohérence graphique sur documents
mieux communiquer auprès de tou.te.s ce projet de territoire
créer des outils pour les acteurs parties prenantes et acteurs de la transition sur le territoire

Dans le cadre de la réécriture du projet d'établissement de la Cerisaie, l'équipe en place souhaite faire une version en facilitation graphique.
1 livret
Des posters tirés du livret