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Action
DÉFI 5 = PRENDRE SOIN DU GROUPE
Offrez lui des fleurs
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Action
DÉFI 5 = PRENDRE SOIN DU GROUPE
Compliment du jour : Chaque jour, faites un compliment sincère à quelqu'un dans votre entourage.
Questions à se poser :
Comment on se fait du bien ? Qu'est-ce qui nous fait plaisir ? Quels rituels pour prendre soin de nous ?
Questions à se poser :
Comment on se fait du bien ? Qu'est-ce qui nous fait plaisir ? Quels rituels pour prendre soin de nous ?
DÉFI 5 = PRENDRE SOIN DU GROUPE
Complexité
Facile
Accroche (description courte en une phrase )
Offrez lui des fleurs
L'essentiel (description en 500 caractères max)
Compliment du jour : Chaque jour, faites un compliment sincère à quelqu'un dans votre entourage.
Questions à se poser :
Comment on se fait du bien ? Qu'est-ce qui nous fait plaisir ? Quels rituels pour prendre soin de nous ?
Questions à se poser :
Comment on se fait du bien ? Qu'est-ce qui nous fait plaisir ? Quels rituels pour prendre soin de nous ?
Contenu textuel
Objectif : Promouvoir le bien-être individuel et collectif au sein du groupe.
Intention : Créer un environnement de travail sain et équilibré, où chacun se sent respecté et soutenu.
Parfois, portés par l'enthousiasme, on va se lancer dans de multiples projets en même temps, se disperser et utiliser notre énergie sans obtenir de résultats. Sachez tirer la sonnette d'alarme, signaler lorsque quelque chose ne semble pas juste. Parfois de petites attentions permettent de remonter en énergie, amener les croissants de temps en temps, laisser tomber la réunion cadrée pour se faire juste un apéro, ou faire un tour de gratitude pour valoriser ce qui a été déjà accompli.
Intention : Créer un environnement de travail sain et équilibré, où chacun se sent respecté et soutenu.
Parfois, portés par l'enthousiasme, on va se lancer dans de multiples projets en même temps, se disperser et utiliser notre énergie sans obtenir de résultats. Sachez tirer la sonnette d'alarme, signaler lorsque quelque chose ne semble pas juste. Parfois de petites attentions permettent de remonter en énergie, amener les croissants de temps en temps, laisser tomber la réunion cadrée pour se faire juste un apéro, ou faire un tour de gratitude pour valoriser ce qui a été déjà accompli.
Ressources complémentaires
Article : Prendre soin de soi et de son groupe citoyen
Contributeurices
Yannick Frédérique
Licence
CC-BY-SA
Degré de maturité
En cours d'élaboration