En famille, au travail : Demandez à chacun de noter son niveau d'humeur (par exemple : joyeux, neutre, tendu) et son niveau d'énergie (haut, moyen, bas) sur une échelle de 1 à 5.Examinez ensemble le "thermomètre" créé.
Discutez des observations :
Y a-t-il une tendance générale ? Quels sont les extrêmes ? Comment cela pourrait-il affecter la dynamique et la communication du groupe aujourd'hui ?